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居然連這個都致敏!解密『敏感肌』與『過敏』

只要一點點刺激皮膚就開始發紅又癢癢,這樣是敏感肌嗎?

近年來大家都在談敏感肌,到底敏感肌跟肌膚過敏一樣嗎?

簡單來說,肌膚「過敏」是先天異位性體質、皮膚炎等造成的「長期過敏現象」,而肌膚「敏感」主因為外界刺激導致肌膚功能受損或失衡,暫時出現紅腫、灼熱、搔癢、刺痛等症狀。

彩妝、保養品常會被認為是引發肌膚敏感的罪魁禍首,但其實任何會接觸到皮膚的東西,如項鍊、耳環、美髮造型品、指甲油、植物、衣物等,都有機會造成肌膚敏感!因此敏感並非限定乾性皮膚唷!任何膚質都有可能成為敏感性肌膚的一員

一般而言,保養品的化學成份所造成的敏感,只要避開、停用就可立即改善,不再出現此症狀,但也有許多消費者使用某種保養品而引起嚴重過敏反應,並且讓免疫反應被細胞記住,往後肌膚碰到成份結構類似的產品就會致敏,因此小心選擇保養品是非常重要的生活功課!

 

『容易養成敏感肌的三大因素』

 

  1. 環境因素

 

  •    忽冷忽熱的溫度急遽變化
  •    陽光曝曬形成的紫外線傷害
  •    空氣汙染、髒污附著
  •    接觸致敏的物品、植物等

 

 

  1. 不當清潔、保養、化妝

 

  •   清潔產品刺激、過度去角質
  •   保養錯誤
  •   不適當的彩妝、美髮塑型商品

 

 

  1. 身體內在因素

 

  •    長期的壓力、精神緊繃
  •    類固醇藥物的使用
  •    突然強烈的情緒反應
  •    熬夜造成的新陳代謝差

敏感肌保養3大原則

 

1. 敏感肌首重『洗臉』!

 

但切勿過度清潔,可選用不含香料、無皂鹼的溫和洗卸產品,如果洗臉後常會感覺到緊繃、紅癢的人,就需要降低清潔力度,讓肌膚慢慢回復成自然的弱酸性,使用皂鹼會讓肌膚從弱酸變成弱鹼,敏感肌應避免使用含有皂鹼的潔面品,也盡量避免含有非天然成份的組合,例如香料,才能提供肌膚無負擔的環境。

 

另外也要避免過度去角質,因為敏感肌的天然保護屏障受損,肌膚含水量不足,才會摸起來粗粗乾乾的,並非是角質層堆積所致的觸感,這時候更需要加強保濕,維持肌膚油水平衡,也可選用含有玻尿酸、神經醯胺成份的保養品,強化肌膚防禦、阻擋外界刺激。

 

  1. 保養程序『化繁為簡』!

 

選擇成份簡單、安全的保養品,簡化保養步驟,盡量以不含酒精、香料、清爽但保濕的產品為主,並配合不同的季節來調整用量、產品質地,夏季時可用溫和的保濕乳液,冬季時則用溫和的保濕乳霜。

 

若是皮膚有過敏問題,如脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、青春痘在使用藥物者,也可搭配以上的清潔保養方式來減少對肌膚的傷害。

 

  1. 防曬的重要性

 

外出可搭配帽子、陽傘、長袖衣物等來防曬,日常可使用防曬係數在SPF15~20的防曬乳來輔助,高係數的化學性防曬品較容易滲入肌底造成敏感,因此可選擇溫和不刺激的物理性防曬。而市面上許多防水的防曬品,因為產品的附著力比較強,不易卸除,容易引起敏感所以不建議使用!

 

另外,使用防曬產品回家後一定要記得卸妝,上述的洗卸方式才能讓肌膚溫和潔淨不受傷害唷!

 

 

 

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Judy 肌膚小教室