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秋冬乾燥肌保養3大重點

每每到了秋冬季節,乾燥性的皮膚炎患者就會快速增加1~2成左右,讓皮膚科診所天天上演門庭若市的景象。大多數患者都是皮膚出現乾裂、脫屑及發癢的症狀,甚至有人因為過度用力抓撓,讓皮膚形成各種小傷口,進而引發蜂窩性組織炎!

 

當氣溫每下降攝氏一度,人體皮脂分泌量就會下降約百分之十左右,使肌膚所含油脂及含水量降低,因此容易造成乾癢狀況,這時候也最容易形成膚色不均的色素沉澱情形。

 

在這種時節想要改善秋冬皮膚乾癢問題,以下3大重點請注意:

 

1. 不要過度清潔:

清潔臉部及身體肌膚時,建議選用比較溫和、不刺激並且適合乾性或是各種膚質的清潔產品,並且減少去角質的頻率,也要避免太用力搓洗。

  

2. 加強肌膚保濕:

保濕可不是單單補充水份而已唷!補充皮脂腺的油脂也是很重要的!尤其清潔肌膚過後應立即擦上保濕商品,將水份牢牢鎖住,預防肌膚乾燥,可選擇保濕效果較高、時效較長的商品,就不用時時刻刻一直補擦了!

 

3. 避免水溫過熱:

乾燥肌最忌諱用過熱的水洗澡及泡澡,太高的熱度會使角質變得鬆散,並讓皮膚表層作為保護的皮脂層被洗淨,使肌膚更容易受傷害。

 

此外,高溫也使肌膚角質膨脹翻翹,刺激到皮下神經,引發刺癢的感覺,反而加重不適症狀。

 

 

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