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夏季肌膚保養 3 重點，你「補水」了嗎？

☀️夏天的腳步越來越近，肌膚的需求也在悄悄改變

今天，記得幫自己補點水份💦

📣每天都該喝足量的水，才能讓代謝順、氣色好、膚況更穩定

♀️ 女性建議：每天約 2000 ml（約 8 杯水）

♂️ 男性建議：每天約 2500 ml（約 10 杯水）

但別忘了，肌膚也要喝飽水！

🔍 夏季保養 3 要點｜緩解肌膚缺水的關鍵

📍補水＋鎖水並行：選擇高保濕保養成分，建立肌膚穩定水循環

📍強化肌膚屏障：使用溫和、修護型保養品，穩固肌膚防護力

📍防曬不能省：紫外線會加速肌膚水分流失與光老化，記得日間防護

  內外同步補水，才能打造真正健康的肌膚屏障💧

夏天的肌膚狀況瞬息萬變，補水、防護一樣都不能少。
從每天喝足水份、強化肌膚屏障、到做好日間防曬，每一步都是守住健康膚況的關鍵。

養成內外同步補水的好習慣，讓你這個夏天不怕曬、不怕乾，用穩定光澤迎接每一天！

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