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為什麼要注意肌膚保濕?

市面上販售的所有保養產品中，『保濕』的訴求總是位列第一，並且在任何季節，都能看到『保濕』議題，但到底我們是為何而保濕呢? 肌膚保不保水真的很重要嗎?

肌膚保濕，主要是為了保持角質層內的正常含水量，人家都說女人是水做的，但其實，無論年齡、性別，任何人都需要注意肌膚保濕唷!

角質層含水量應該介於20~35%之間才是健康的狀態，一旦含水量低於10%，乾燥、敏感、脫屑、黯沉、紅癢、細紋等症狀就會陸續找上門。

換言之，只要注意維持角質層含水量，讓角質能夠正常進行代謝，使肌膚維持水潤健康，以上這些症狀也就自然遠離你啦!

每日的洗臉、沐浴過程都會使肌膚流失大量水份，選擇溫和洗淨不傷害肌膚的清潔產品是首要步驟，將身體洗淨後記得塗抹一些保濕性較高且持久的乳液、乳霜等，讓肌膚隨時保持充足的水份。

除此之外，體內環保也很重要的，記得要多喝水讓身體水循環『裡應外合』，達到最佳的肌膚狀態唷!