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為什麼要注意肌膚保濕?

市面上販售的所有保養產品中,『保濕』的訴求總是位列第一,並且在任何季節,都能看到『保濕』議題,但到底我們是為何而保濕呢? 肌膚保不保水真的很重要嗎?

肌膚保濕,主要是為了保持角質層內的正常含水量,人家都說女人是水做的,但其實,無論年齡、性別,任何人都需要注意肌膚保濕唷!

角質層含水量應該介於20~35%之間才是健康的狀態,一旦含水量低於10%,乾燥、敏感、脫屑、黯沉、紅癢、細紋等症狀就會陸續找上門。

換言之,只要注意維持角質層含水量,讓角質能夠正常進行代謝,使肌膚維持水潤健康,以上這些症狀也就自然遠離你啦!

每日的洗臉、沐浴過程都會使肌膚流失大量水份,選擇溫和洗淨不傷害肌膚的清潔產品是首要步驟,將身體洗淨後記得塗抹一些保濕性較高且持久的乳液、乳霜等,讓肌膚隨時保持充足的水份。

除此之外,體內環保也很重要的,記得要多喝水讓身體水循環『裡應外合』,達到最佳的肌膚狀態唷!



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